Playitas dag 3 och 4.

Tredje dagen började vi som vanligt med solhälsning men i stället för den efterföljande joggingturen gick vi hem och och hämtade vatten och handduk för kl. 9 var det dags för spinning. Som alltid är det grymt jobbigt och svettigt😅. Så gott med kaffe och mackor efter det passet!

Inga fler gruppass i dag utan vi valde att gå en promenad. Det är varmt! Alltid vatten med vad man än ska ta sig för. Vi dricker litervis varje dag. Har redan burit hem tre femlitersdunkar.

 Rondellen vid fiskebyn Las Playitas har så fin utsmyckning!

Ett gympass hade vi också planerat in. Jag körde mitt "presspass" från Elin och Lofsangruppen. Förutom själva axelpressarna som jag är helt värdelös på, definitivt min svagaste gren när det gäller basövningar ingår även att hänga i räcke. Jag är ganska kass på det också förresten. Klarar att hänga så där 45 sekunder i stöten och det är inte mycket. Men jag ska träna på det så kanske jag blir lite bättre i framtiden.

 Per tycker också att han är svag i att lyfta saker över huvudet och han tränar också på det, här i "overhead press-maskinen". Fast han är förstås mycket starkare än jag om nu nån skulle tro nåt annat.

 Dusch och sen middag i strandbaren. Älskar den utsikten!

 Strandbaren!

 Väntar på att få beställa. Och jag röker inte även om det ser ut så😉

I morse (medan vi väntade på att solhälsningen skulle börja) fotade jag "huvudstadsträdet.

 Och så mitt grymma men väldigt roliga förmiddagspass! Massa deltagare, allt från vältränade ungdomar till lite mer stappliga seniorer. Jag räknar mig till den senare gruppen💪Det var på darriga ben jag gick därifrån efter passet.

Den stora begivenheten här de senaste dagarna är "Half Marathon des Sables", ett ultralopp på 12 mil som går i öknen/bergen på Fuerteventura. De startade i måndags och har gått i mål i dag. Många tappra löpare har vi fått se!

Nu ska vi förbereda oss för dagens spinningpass. Sen blir det middag. Min tur i dag.