Det innebär alltså att det egentligen inte finns så mycket att skriva om.
Jag börjar dagen med solhälsning och därefter ett spinningpass. Per valde i dag att går 10 km stavgång i stället. Alltid bäst att ge sig ut på långturer på morgonen medan det inte är alltför varmt.
Fika efter detta och sen kl. 11 nytt pass. I dag var det Body Toning och det var riktigt kul, en blandning av kondition och styrka. Jobbigt, i synnerhet med tanke på att solen sken över oss hela tiden.
Som vanligt blev det sedan vila, bad och läsning vid poolen + intag av cappucino och vanligt "svart".
Träningsavslutning därefter med en halvtimme i gymmet.
Lagat middag har vi gjort och ätit, varit och bokat in oss på spinningpass i morgon och varit och hämtat en broschyr från biluthyrningsfirman här. På söndag (vilodagen) planerar vi att hyra bil och göra en utflykt. Det är viktigt med återhämtning också!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar