18 november 2013

Playitas dag 2

Vi pustar ut efter dagens aktiviteter. Problemet med att vara här, och det är förstås inget problem egentligen, är att huvudet vill mer än kroppen pallar. Det finns så mycket rolig träning man kan ägna sig åt, men det går ju inte att göra allt. Vi tycker att vi börjat ganska bra.
      • 7.30 Frukost
      • 9.00 Spinning 45 minuter (mycket bra och jobbigt pass som gjorde både Per och mig rejält trötta).
      • 9.55 En liten stund i gymmet.
         
  • 10.15 Dusch och sen var sin solstol vid poolen inkl. bra böcker (Per - Levande och döda i Winsford av Håkan Nesser. Lotta - Kanada av Richard Ford) 
  • 12.00 Kaffe i poolbaren
  • 12.30 Mer läsning, denna gång på balkongen där solen nu värmer skönt (när inte molnen skymmer), och croissant och vatten(!).
  • 14.00 Joggingrunda 5 km med lång uppförsbacke på stenig väg och motvind första halvan och sen en härlig utförsbacke på asfalt tillbaka. 32,33 minuter enligt min Garmin.
  • 14.35 Lite vila på en bänk utanför gymmet.
  • 15.00 Styrketräning i gymmet.
  • 15.30 Tillbaka till nystädat hotellrum och en välförtjänt öl på balkongen.
Nu planerar vi morgondagens pass. Vi har redan bokat spinning kl. 9 och sen får vi se. Innan vi avnjuter kvällens middag ska vi ta en promenad längs stranden. Här kommer några bilder till innan vi säger "På återseende i morgon"


Inga kommentarer: