Nästan vilodag

Ingen spinning i dag så vi hade eftermiddagen alldeles ograverad. Därför bestämde vi oss för att gå över berget till Gran Tarajal. Men innan vi kommer så långt ska förmiddagens pass klaras av. Solhälsning som vanligt men vi bytte ut joggingturen mot en promenad denna morgon. Lite stela och ömma ben efter gårdagens övningar.
På schemat stod även Body Balance kl. 10 men eftersom Per tyckte att det var trist förra gången gick jag själv medan Per tillbringade en timme i gymmet. Han dök däremot upp och fotade mig. Så här såg det ut.

Planka

Diagonallyft

Babypose

Efter elvakaffet gav vi oss i väg uppför berget. Tidvis väldigt knicksigt och trixigt att ta sig fram men upp kom vi. Nästan lite besvikna när GPS:en visade att vi rört oss 139 höjdmeter för vi trodde att det var betydligt högre.

En liten bit på väg

Ytterligare en bit upp

Nästan på toppen

Per kämpar på och har en otrolig utsikt när han vänder sig om.

Husmålningar på vägen in mot centrum av Gran Tarajal.

 Precis som förra året valde vi restaurang/bar Oasis som vårt lunchställe. Isande god öl och clubsandvich smakade riktigt bra efter strapatsen.

 

Nu ska jag lägga mig i solstolen på altanen och vänta på att bli serverad champinjonsoppa och vitlöksbröd. Lyx!
En god fredagskväll tillönskas.